hiitandhealthy13- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя hiitandhealthy13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight up but hoping it’s muscle! Back in the gym 5x a week and counting calories with high protein for a couple weeks now. 1 inch down on hips, 1.5inches down from stomach, 1 inch down on thighs. Any advice on how to measure body fat from body muscle appreciated, my scales don’t seem to have this function

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

757 ккал

Жир: 15,65г | Белк: 50,98г | Углев: 99,68г. Завтрак: Asda Rice Snaps, Weetabix Weetabix, Almond Milk. Обед: Morrisons Baby New Potatoes, Asda Steam Bags Broccoli, Carrot & Sweetcorn, Chicken Breast Meat. Ужин: Asda Calorie Counted Cottage Pie. Перекус/Другое: Nestle Munchies (7). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You can go online and use the US Navy Body Fat Calculator. Nothing is as accurate as a scan but this is a simple and effective way to track body fat.

13 апр 22 написано членом: Anne_145

Hello Hitandhealthy, buy some Renpho weighing scales they could everything. I find them brilliant. But you are doing very well. I also have some foodiet bluetooth food scales and they are wonderful. Give it a thought. Good luck. Merry Mel 🤩.

14 апр 22 написано членом: merry mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiitandhealthy13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiitandhealthy13- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

hiitandhealthy13-Изменение Веса