세히이- Журнал, 13 апр 22

아침체중 : 47.6kg

( 오전 ) 싸이클 40분 + 복근운동
( 오후 ) 런닝머신 55분 + 힐링요가 + 복근운동

47,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

512 ккал

Жир: 15,74г | Белк: 29,80г | Углев: 64,15г. Ужин: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 동의 반숙란, 바로드숑 아침 고구마. Перекус/Другое: 자연루 투데이 너트한줌 요거트. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса