Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizamgc
Журнал
13 апр 22
luizamgc- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя luizamgc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1561 ккал
Жир: 56,60г | Белк: 109,33г | Углев: 145,90г.
Обед:
Korin Coxinha da Asa, Kimchi, Ráris Arroz Integral.
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Ovo de Codorna, Amendoim, Amêndoas, Mozzarella de Búfala, Grão-de-Bico Cozido, Azeitonas Pretas, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Itambé Pro Whey Baunilha, Brigadeiro, Galak Chocolate Branco, Pistaches.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizamgc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю