Mischa2012- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Im Moment hilft nur "eiserne" Disziplin und auf keinen Fall mehr als 2.000 Kalorien am Tag! Im Klartext; erst einmal kompletter Verzicht auf "Sünden" auf dem Teller!

94,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

1665 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 73,97г | Углев: 148,16г. Завтрак: Penny Markt Cornflakes, Normaler Kaffee. Обед: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Ужин: REWE Wiener Würstchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot, Milbona Deutsche Markenbutter. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Motorrad fahren - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса