amandasonda- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя amandasonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1214 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 59,95г | Углев: 137,80г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Обед: Risoto de Queijo. Ужин: Cuscuz (Cozido), Bisteca Bovina. Перекус/Другое: Café, Leite (Leite Integral), Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

427 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasonda- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

amandasonda-Изменение Веса