vinifcosta- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

102,3 кг Потеряно до сих пор: 72,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1500 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 137,30г | Углев: 145,79г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса