Crismaia22- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

2266 ккал

Жир: 137,02г | Белк: 180,37г | Углев: 61,71г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Seara Peito de Peru. Обед: Acém Cozido, Serrata Azeite Extra Virgem, Seara Seleta Mista, Salada Vinagrete. Ужин: Frango a Milanesa, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Serrata Azeite Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Seara Peito de Peru, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса