Dogcatcher1- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1550 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 96,87г | Углев: 146,03г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Egg. Обед: Brita Filtered Water, Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. Ужин: Whole Milk, Brita Filtered Water, Jalapeño Poppers, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса