andre morgad- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

104,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1381 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 104,84г | Углев: 179,72г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida. Ужин: Batata Doce Cozida, Repolho, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Mostarda Preparada com Mel. Перекус/Другое: Ameixas, Hortifruti Melancia, Ameixas. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса