hbdnk- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

822 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 36,77г | Углев: 96,57г. Ужин: RAR Presunto Cru Espanhol Fatiado, Queijo Cheddar, Wickbold Pão Sabor Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Tia Sônia Granola, Eco Fresh Açaí Zero, Tangerina, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 47 минуты, Спать - 4 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса