Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 30,48г | Белк: 131,44г | Углев: 95,69г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Сваля Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Атлантическая Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Яблоко Гала. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекрёсток Треска Горячено Копчения, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Лента Апельсин, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
