Rommashka66- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

1480 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 62,96г | Углев: 102,35г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Индейка Отварная, Зеленый Борщ. Ужин: Имбирь, Красный или Кайенский Перец, Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Голубика, Сливы. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса