amber.hali- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1308 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 61,13г | Углев: 154,06г. Завтрак: Jungle Oatso Easy-Caramel, Woolworths Frozen Summer Berries, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Обед: Nola Tangy Mayonnaise, Albany Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Ужин: Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Legs and cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса