Малинка-- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Малинка- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1412 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 101,23г | Углев: 104,48г. Завтрак: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Батон из Пшеничной Муки с Пшеничными Отрубями Волжский Пекарь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сметана 15%, Яблоко Айдаред, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Пикша Жареная Малинки. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.

13 апр 22 написано членом: uli789


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Малинка--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Малинка-- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Малинка--Изменение Веса