Sanne ♡- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Sanne ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1079 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 65,87г | Углев: 130,46г. Завтрак: Banaan, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Обед: Volkoren Brood, Gekookt Ei. Ужин: Courgette, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bloemkool. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanne ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanne ♡- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sanne ♡-Изменение Веса