PantherIII- Журнал, 28 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2011

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2011:

1683 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 152,65г | Углев: 110,56г. Завтрак: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: chocolate chip cookie kroger, crispy chicken salad. Ужин: starkist tuna, cottage cheese kroger. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 28 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса