Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
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50,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1022 ккал
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Жир: 28,63г | Белк: 72,14г | Углев: 112,60г.
Завтрак: Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Yema de Huevo, SOS Quinoa Roja, Hacendado Pechuga de Pavo Cocida, Cebollas, Tomate, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Brotes Tiernos, Cidacos Pimientos del Piquillo. Ужин: Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Salsa de Queso, Tomate, Hacendado Tortillas Integrales, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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