hbkim- Журнал, 09 июл 14

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2014

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2014:

1223 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 80,26г | Углев: 78,09г. Завтрак: Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Peach, Fresh Lemon Juice, Egg. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Water, Kale, Pine Nuts (Pignolias), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Lamb, Cherry Tomatoes, Wegmans Watermelon, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Goats Cheese (Semisoft). Перекус/Другое: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Water, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 09 июл 14

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса