Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lolya_yaa
Журнал
13 апр 22
Lolya_yaa- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя Lolya_yaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1493 ккал
Жир: 77,87г | Белк: 77,85г | Углев: 121,89г.
Завтрак:
Форель Слабосоленая, Яичница, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Капучино.
Обед:
Кофе с Молоком, Соевый Соус, Салат Овощной, Гречка с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Ужин:
Олег Сирота Сыр Губернаторский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом.
Перекус/Другое:
Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной , Коммунарка Шоколад Truffles, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lolya_yaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю