Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
13 апр 22
Frank #23- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1306 ккал
Жир: 25,07г | Белк: 129,70г | Углев: 122,23г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch.
Обед:
Kapern, Bonduelle Kichererbsen , Ja! Champignons , REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Endori Veggie Hack.
Ужин:
Ja! Minis mit Edelschimmel, Ostsee Fisch Rollmops.
Перекус/Другое:
Reissdorf Alkoholfrei, REWE Pflaumentrunk, Red Bull The Yellow Edition.
подробнее ...
2497 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Спать - 23 часа и 1 минута.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю