Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
13 апр 22
Rachael0630- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1768 ккал
Жир: 49,90г | Белк: 139,08г | Углев: 192,19г.
Завтрак:
Quaker 오트밀 오리지널, 상하목장 유기농요거트플레인, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 표고버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 마녀스프, 아임닭 닭가슴살 프랑크 스파이시, 삶은 계란.
Обед:
가자미구이, 셀러리, 돼지고기 앞다리살, 동원 백합 미역국, 밥.
Ужин:
브리미 생모짜렐라, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 노브랜드 푸실리.
Перекус/Другое:
바나나, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake).
подробнее ...
602 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю