lucianatelescarvalho- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя lucianatelescarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

534 ккал

Жир: 18,46г | Белк: 40,25г | Углев: 51,30г. Завтрак: Panqueca de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Gratinada, Pronto Light Carne de Soja Moída, Ovo. Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianatelescarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianatelescarvalho- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

lucianatelescarvalho-Изменение Веса