busra ozturk- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1389 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 81,27г | Углев: 119,08г. Завтрак: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş). Ужин: Köri Soslu Tavuk, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Bitkisel Çay, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

420 ккал

Упражнение: Günlük - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса