therevelations- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя therevelations | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

2054 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 104,63г | Углев: 230,26г. Завтрак: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Обед: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Золото Сеймы Яйцо, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Салат Айсберг. Ужин: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Перекус/Другое: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

therevelations-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

therevelations- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

therevelations-Изменение Веса