Pilar1972- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Pilar1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1530 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 96,21г | Углев: 179,14г. Завтрак: Uva, Peras, Yogur Natural (Leche Entera), Banana. Обед: La Paulina Queso Reggianito, Zanahoria, Noel Tomates Peritas Enteros, Arroz Blanco (Grano Largo), Molto Lomitos de Atún al Natural . Ужин: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate, Cebollas, Aceite de Oliva, Zapallo, Hígado. Перекус/Другое: La Serenísima Leche 1%, Nueces, Miel, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Pilar1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю