wldwds- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1233 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 92,41г | Углев: 101,56г. Завтрак: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Signature Farms Breakfast Sausage Links. Обед: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cooked Lentils, Cucumber (Peeled), Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Green Onion, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Rosarita Traditional Refried Beans. Ужин: Cauliflower, Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Real Appeal Apple Cider Mini Muffins, Baby Carrots. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing amazing, that green is coming to the finish line.

16 апр 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса