Redlegs- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

116,1 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1407 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 122,54г | Углев: 112,88г. Завтрак: Red Onions, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Lucerne Liquid Eggs. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. Ужин: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Trader Joe's Turkey Meatballs, HEB Organics Garlic Lovers Pasta Sauce. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Rebel Coffee Chip Ice Cream. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю