Redlegs- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

116,6 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1825 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 141,63г | Углев: 115,39г. Завтрак: Glucerna Creamy Strawberry Shake, RxBar Chocolate Sea Salt. Обед: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Chicken Breast, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Premium Orchard Chocolate Hazelnut Keto Mix, Campbell's Soup at Hand Chicken & Stars Soup, Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю