Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
|
107,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2088 ккал
|
Жир: 124,24г | Белк: 129,68г | Углев: 132,57г.
Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Chosen Foods Toasted Sesame Oil , Rice Bran Vegetable Oil , Spice World Minced Garlic, Thai Peanut Sauce (Mr. Spice), Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Trader Joe's Boneless Skinless Breast Strips (Free Range Organic). Обед: True Lemon Strawberry Lemonade, Taylor Farms Celery Sticks, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Benefiber Fiber Supplement, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Baby Spinach. Ужин: Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Calavo Avocado, Great Value Homestyle Meatballs, Al Dente Pasta Carba-Nada Roasted Garlic Fettuccine, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
