Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
06 апр 22
Rachael0630- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
2247 ккал
Жир: 57,43г | Белк: 133,30г | Углев: 296,26г.
Завтрак:
삶은 계란, 코스트코 델리바베큐, 코스트코 프렌치롤, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 블랙 올리브, 파프리카.
Обед:
배추김치, 미역줄기볶음, 가자미조림, 오징어국, 밥.
Ужин:
굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입 볼 까르보나라, 노브랜드 푸실리.
Перекус/Другое:
세븐일레븐 더커진 참치마요네즈 삼각김밥, 세븐일레븐 감동란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀.
подробнее ...
575 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю