Rachael0630- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1960 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 104,53г | Углев: 238,03г. Завтрак: 삶은 계란, 코스트코 어니언베이글, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 사과, 필라델피아 크림치즈 (20g). Обед: 콩나물국, 삼치구이, 밥, 배추김치. Ужин: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입볼 치즈할라피뇨, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Перекус/Другое: 오렌지, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 매일 매일두유 99.89, 앵커 무염버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀, 감자 샐러드. подробнее ...

49 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса