Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
09 апр 22
Rachael0630- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
1960 ккал
Жир: 62,89г | Белк: 104,53г | Углев: 238,03г.
Завтрак:
삶은 계란, 코스트코 어니언베이글, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 사과, 필라델피아 크림치즈 (20g).
Обед:
콩나물국, 삼치구이, 밥, 배추김치.
Ужин:
굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입볼 치즈할라피뇨, 삼양식품 불닭볶음면 라이트.
Перекус/Другое:
오렌지, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 매일 매일두유 99.89, 앵커 무염버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀, 감자 샐러드.
подробнее ...
49 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю