JuAlvi- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя JuAlvi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1501 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 76,07г | Углев: 186,08г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Papaia. Обед: Acelga, Ovo, DIA Manteiga com Sal. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, DIA Manteiga com Sal, Proteína de Soja Fina JP PEREIRA, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Branco . Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Калланетика - 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuAlvi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuAlvi- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

JuAlvi-Изменение Веса