Sara7200- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1703 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 122,15г | Углев: 238,29г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Bran Flakes. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Ужин: Egg White, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса