Crismaia22- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

88,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1999 ккал

Жир: 102,88г | Белк: 154,33г | Углев: 105,91г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Seleta Mista, Serrata Azeite Extra Virgem. Ужин: Alface Americana, Tomates, Pepino Japonês, Serrata Azeite Extra Virgem, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Seara Peito de Peru, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Mãe Terra Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса