Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2518 ккал
|
Жир: 125,36г | Белк: 148,83г | Углев: 191,13г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Болгарский Перец, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Лаваш, Гастроном Безе Дамский Каприз. Обед: Roshen Konafetto, Голден Яблоко , De Luxe Шампиньоны Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Ужин: Золото Сеймы Яйцо, Roshen Konafetto, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Шеи. Перекус/Другое: Ангара Кефир 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко, Золото Сеймы Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
