Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
28 апр 11
kingkeld- Журнал, 28 апр 11
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another little weight gain today. I am still very happy to see that I now fluctuate in the 113 kgs, and not in 114/115 as I did just a week ago. It seems that these days the weight loss comes more in increments. I will hang in this weight group a little while, going up and down but nothing significant, then all of a sudden I lose 1500 grams. Then I stay there a while and so on. Strange. Well, important thing is that in the larger perspective I keep losing. Who cares if I lose EVERY day as long as I can see a clear calorie deficit and that my weight IS coming down.
Today will be super easy to calculate. Basically having food identically to yesterday. Looking forward to it. Life is good!
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2011:
1835 ккал
Жир: 85,34г | Белк: 98,87г | Углев: 205,10г.
Завтрак:
Sliced Ham (Extra Lean), Gouda Cheese, Rye Bread, Egg.
Обед:
Spaghetti with Meat Sauce.
Ужин:
Beef Liver, Butter, Mashed Potato (from Dry).
подробнее ...
3772 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю