ilein_chi- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя ilein_chi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1329 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 72,90г | Углев: 128,44г. Завтрак: Самокат Каша Тыквенная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Басмати, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Snaq Fabriq Coco Tropic, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Sporty Chocolate Coconut. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 23 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilein_chi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilein_chi- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

ilein_chi-Изменение Веса