@foconoshape- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1121 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 52,32г | Углев: 176,98г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Обед: Melão Amarelo, Melancia, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Suvalan Suco Mix de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Suco de Manga, Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Goiaba Vermelha, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса