Blondinachen- Журнал, 12 апр 22

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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Es geht wieder Berg ab 💪🏻☝🏻💕 #Die Wilde Fahrt des Gewichts 🙃☝🏻 #Reinste Achterbahnfahrt 🙃 #Habe aber Gelernt Schwankungen zu akzeptieren ☝🏻 und mich davon nicht zu entmutigen lassen! ❤️.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1368 ккал

Жир: 93,55г | Белк: 67,53г | Углев: 49,99г. Ужин: Aldi Paprika, Palatum Fetacreme, REWE Beste Wahl Peperoni Baguette, Larsen Thunfischcreme, Thomas Henry Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Aldi Nord Bauchspeck, Rasting Bratwurst, Griechischer Salat, Lidl Cevapcici. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Moin Süße....so ist's Recht 👍 Machst du prima 😘🤗💚

12 апр 22 написано членом: sjw*

Huhu Süße 😍🥰💕. Hoffe dir gehts gut 🙃☝🏻 Ja Geduld zahlt sich aus! Obwohl es mir eig immer schwer fällt geduldig zu sein 😂☝🏻

12 апр 22 написано членом: Blondinachen

Geduld ist die Kunst die Ungeduld zu verbergen 😉😄

12 апр 22 написано членом: ~•Lea•~

Dina..... kenne ich auch gut 😅 Ja....du bist schon ein Hibbelchen 😘🤗💚

12 апр 22 написано членом: sjw*

Oh ja manchmal wünschte ich könnte auch ruhig sitzen 😂☝🏻Oder entspannter auf der Couch sein aber nein 😂 Hummeln im Hintern 🥰

12 апр 22 написано членом: Blondinachen

Hummeln im Hintern sind Dich die ideale Voraussetzungen um Gewicht zu verlieren bzw. Muskulatur aufzubauen. 😉

12 апр 22 написано членом: Schnittchen69

Das ist ja auch mein Ziel 😁☝🏻 Zielgewicht erreichen! Dann Muskel aufbauen 🙃☝🏻Aber jetzt nicht so exzessiv das ich ein sixpack bekomme 😁 weil das find ich nicht weiblich 🙃☝🏻 Schöner flacher Bauch reicht 😁 aber der Hintern kann gerne noch knackiger werden 🥰

12 апр 22 написано членом: Blondinachen

Skifahren! Macht nen schönen Popo. 😉😂. Aber so leichte Hantel Übungen oder Liegestütz beugt Winkfleisch vor 😉

12 апр 22 написано членом: Schnittchen69

Hab kein Winkfleisch 😁☝🏻 Da hält nix! Armmuskeln Vom Arbeiten 😁💪🏻.

12 апр 22 написано членом: Blondinachen

👍👍👍Gute Einstellung

12 апр 22 написано членом: ines-h

Süß 🥰 steht dir sehr gut! 😘

12 апр 22 написано членом: AG421


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