Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2014
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4241 ккал
|
Жир: 120,31г | Белк: 275,47г | Углев: 511,86г.
Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, Frozen Yogurt, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Hershey's Kisses Hugs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Powdered Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin. Ужин: Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chicken Breast Skinless, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
