ACA_2020- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1251 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 102,65г | Углев: 99,87г. Завтрак: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Tè (Infuso), Adez Meravigliosa Mandorla. Обед: Ehrmann Protein Mousse. Ужин: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Auchan Mandorle a Scaglie, Salsa Teriyaki, Tonno Fresco, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Comune. Перекус/Другое: Antica Fratta Franciacorta, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Mirtilli, Mela. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса