Lucky767- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

105,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1534 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 69,36г | Углев: 151,64г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenschnitzel. Ужин: Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса