knopohka2160- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1776 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 127,39г | Углев: 187,00г. Завтрак: Капучино без Сахара КФС Мое, Магнит Банан. Обед: Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Свинина Запеченая, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Элегантный 30%, Помидоры, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. Ужин: Ананас, Миндаль Миндаль, Макароны Отварные, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса