bontehond88- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1730 ккал

Жир: 133,97г | Белк: 52,25г | Углев: 164,15г. Обед: Celebrations Celebrations, Jumbo Chocoladetaartje, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Ужин: Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, Violife Greek White, AH Tomatenblokjes, Verstegen Garam Masala, Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Spinazie Vers. Перекус/Другое: Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, Alpro Kwark No Sugars. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса