Gaikins- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

2392 ккал

Жир: 98,40г | Белк: 204,30г | Углев: 173,98г. Завтрак: Горчица, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Белый Хлеб, Яйцо, Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой). Обед: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана , Солянка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Ужин: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Черкизовский Чоризо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Творог. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса