Christoph__22- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1934 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 200,11г | Углев: 157,54г. Завтрак: Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr. Oetker Vanille Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knorr Basis für Faschiertes, ESN Eaa Fresh Orange, Olivenöl, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Ужин: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren. Перекус/Другое: Clever Schoko-Milch Taler. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса