dina782004- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя dina782004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1566 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 58,03г | Углев: 173,60г. Завтрак: Блины, Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Ужин: Финик, Банан, Грецкие Орехи, Чай. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Финик, Яблоко, Помидоры, Бутерброд с Икрой, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

dina782004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю