BrantAline- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя BrantAline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1285 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 47,65г | Углев: 197,98г. Завтрак: Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Extra Pão Sovado. Обед: Tutu de Feijão, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Maracujá, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Itambé Iorgute . подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrantAline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrantAline- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

BrantAline-Изменение Веса