Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
09 июл 14
O_lozenkova- Журнал, 09 июл 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2014
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2014:
1479 ккал
Жир: 32,27г | Белк: 76,73г | Углев: 228,45г.
Завтрак:
Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре.
Обед:
Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Рыба Лемонема (Охлажденная), Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Ужин:
Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Вкусный День Творог Жирный 18%, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Сахар, Jardin Кофе Молотый.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю