O_lozenkova- Журнал, 09 июл 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2014

67,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2014:

1479 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 76,73г | Углев: 228,45г. Завтрак: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Обед: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Рыба Лемонема (Охлажденная), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Ужин: Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Вкусный День Творог Жирный 18%, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Сахар, Jardin Кофе Молотый. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 09 июл 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса