awisortega- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

811 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 100,04г | Углев: 32,95г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Chicken Breast. Ужин: Cheese Spread Sandwich, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса